რატომ ვიღვიძებთ დაღლილი? - დეა ყოლბაია

თუ მელატონინი ცოტაა, ძილ-ღვიძილის ციკლი იშლება, შენ იღვიძებ დაღლილი, შენ იღვიძებ არა მოსვენებული, არამედ თითქოს არ გიძინია. თითქოს დაიძინე, ახლახანს გაიღვიძე მაგრამ დაღლილი ხარ, ესე გრძელდება წლები.

ყოველ ღამე ერთიდაიგივე დროს გაღვიძება ცუდი ნიშანია, იმიტომ, რომ ყველაფერთან ერთად მელატონინი... More

---

ციტატა #1650 დეა ყოლბაიას Youtube ჩანაწერიდან სახელწოდებით: გადაცემა „მაესტროს ანატომია“